Tu sais ce qui fait du bien ? Se rappeler, chaque jour, ce qui nous a fait sourire. Un bon café, une discussion avec une copine, un rayon de soleil inattendu… "3 ans de kifs", c’est un journal à remplir jour après jour pour apprendre à savourer ces petits moments qui rendent la vie plus douce. A s'offrir pour se faire du bien, au coeur et au moral !

Florence Servan-Schreiber a glissé dedans 365 idées, conseils et exercices pour aider à voir le positif, développer nos qualités et se concentrer sur ce qui nous fait vraiment du bien. Pas de pression, juste le plaisir d’écrire et de réaliser, au fil des pages, à quel point le bonheur est souvent caché dans les détails.

C’est le genre de carnet qui nous suit partout, qui aide à cultiver l’optimisme sans effort, et surtout, qui fait du bien. On le glisse sans hésiter dans nos box cadeaux que ce soit pour un anniversaire, pour remonter le moral ou pour faire plaisir

Alors 3 ans de petits kifs pour 3 fois plus de joie, ça te tente ?